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계단오르기 운동효과 심장에 좋다 이번 유럽 심장학회 연구에서 계단 오르기 운동효과가 건강에 더욱 긍정적인 영향을 준다는 사실이 다시 한 번 입증되었습니다. 최근 유럽 심장학회 학술대회에서 발표된 이 연구에 따르면, 계단오르기를 습관적으로 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 심장병으로 인한 사망 위험이 39%나 낮아진다고 합니다. 게다가 계단을 이용하는 사람들은 모든 원인으로 인한 사망 위험과 심장마비, 심부전 또는 뇌졸중으로 인한 전반적인 사망 위험이 24% 감소한다고 합니다. 요새 아파트 계단 오르기하는 사람들이 많이 들고 있지요? 게단오르기 운동효과는 다들 알고 있기는 하지만 혼자 계단 오르기가 외롭기도 하고 때로는 귀찮아서 망설여지게 되지요. 하지만 연구에서 보듯이 계단 오르기가 심장에 좋기는 좋은가 봅니다. 이번 연구는 3.. 2024. 4. 30.
2024 대한민국 청소년박람회 행사 다시 청소년의 달, 5월이 돌아왔습니다. 2024년 올해로 36번째를 맞이하는 '5월 청소년의 달'을 축하하기 위해, 여성가족부에서는 대한민국 청소년박람회 등 다양한 행사를 마련했습니다. 이들 행사는 전국 각지에서 진행되며, 청소년들이 직접 참여할 수 있는 문화, 예술, 과학체험 등 1000여 개가 넘는 행사로 구성되어 있습니다. 또한, '청소년의 달'을 기념하기 위한 행사로는 제20회 대한민국청소년박람회와 청소년특별회의 대토론회도 개최될 예정입니다.  제20회 대한민국청소년박람회는 다음 달 23일에 기념식과 함께 시작되며, 주제는 '청소년이 만드는 세상, 더 큰 대한민국'입니다. 이 박람회는 충남 천안시 국립중앙청소년수련원에서 5월 25일까지 진행될 예정이며, 야외 퍼레이드와 공연, 청소년 육성 및 보.. 2024. 4. 30.
2024 동행축제 장소 및 경품 안내 2024년 5월 '동행축제'를 아시나요? 2024년 5월에 진행되는 '동행축제'는 특정 장소 방문 이벤트도 있지만 '동행축제' 사이트 방문 또는 '동행제품'을 찜하기만 해도 '대박 경품'이 쏟아진다고 합니다. 중소벤처기업부는 5월 1일부터 5월 28일까지 진행되는 이번 ' 동행 축제'에 참가자들을 위한 풍성한 이벤트를 계획하고 있다고 밝혔습니다. 동행축제에서 우수한 제품을 찾아 '찜하기'만 하면 경품 추첨에 응모할 수 있으며, 이에 선정된 당첨자들에게는 태블릿 컴퓨터, 아이스크림 케이크, 치킨 등이 상품으로 제공된다고 합니다. 일단 '찜'부터 해야겠네요. 또한, 동행축제 누리집을 매일 방문한 사람 중 50명에게는 무선 청소기, 화장품 세트, 온누리 상품권 등의 어머어마한 경품이 쏟아진다고 합니다.  더불.. 2024. 4. 29.
전세사기 피해 신청 온라인으로 신청하기 5월 25일부터는 전세사기피해 신청을 온라인으로도 할 수 있게 됩니다. 국토교통부는 전세사시기 피해자가 직접 서류를 제출하기 위해 지자체를 방문해서 전세사기 피해 신청을 해야 했던 것을 온라인으로도 신청할 수 있도록 개선했다고 밝혔습니다. '전세사기피해자 지원관리시스템'을 통해 전세사기피해자 결정신청을 신청할 수 있고 긴급할 경우 경공매 유예 신청 등을 온라인으로 처리할 수 있게 되었습니다. 전세사기피해자임을 광역지자체에 방문하여 관련 서류를 제출해서 처리해야 했지만, 이제는 온라인으로 처리할 수 있습니다. 아래 내용을 참고해 전세사기피해 신청을 온라인 신청하시면 됩니다.  이번에 구축된 전세사기피해 지원관리시스템을 통해 전세사기 피해 사실과 임대인의 기망행위 정황 등을 입력하고 제출할 서류는 전자문서로.. 2024. 4. 29.